HEALTHY

Τα πάντα για healthy ομορφιά και περιποίηση

HEALTHY, ΟΜΟΡΦΙΑ

Να Γιατί δεν Πρέπει να Πλένετε τις Έτοιμες Σαλάτες σε Σακουλάκι

Όταν παίρνεις φρέσκα λαχανικά, βασική προϋπόθεση για να φαγωθούν είναι να τα έχεις πλύνει καλά κάτω από τρεχούμενο νερό. Αν το κάνεις όμως και με τις ήδη πλυμένες σαλάτες, μόνο κακό τους κάνεις!Είναι έτοιμες, κομμένες και πλυμένες. Μεγάλη ευκολία! Ανοίγεις το σακουλάκι και τις βάζεις απλά στο πιάτο σου. Οι ειδικοί λένε ότι όσο λιγότερο πιάνεις με τα χέρια σου…

Κοινοποίηστε:
FacebookTwitterGoogle+PinterestFacebook Messenger

Διαβάστε περισσότερα

HEALTHY, ΟΜΟΡΦΙΑ

Ψηλές VS Κοντές: Πώς το ύψος σου δείχνει… το μέλλον!!

Οι γυναίκες που έχουν ύψος πάνω από 1,72 εκατοστά, είναι πιθανότερο να έχουν χειρότερη σωματική και ψυχική υγεία όταν φθάσουν στην ηλικία των 75 ετών, σε σχέση με τις γυναίκες με ύψος κάτω από 1,58 εκατοστά. Σε αυτή τη διαπίστωση κατέληξε μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη, με επικεφαλής την επιδημιολόγο Γουέντζι Μα της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ, που…

Κοινοποίηστε:
FacebookTwitterGoogle+PinterestFacebook Messenger

Διαβάστε περισσότερα

HEALTHY, ΟΜΟΡΦΙΑ

Ετοιμαστείτε για Εορταστική Δίαιτα τρώγοντας Γλυκά!!

Και όμως! Υπάρχει μια δίαιτα που βασίζεται στα γλυκά και λειτουργεί ως εξής: Τρως καθημερινά μέχρι 1300 θερμίδες από αυτές οι 300 είναι το γλυκό. Οι υπόλοιπες 1000 πρέπει να είναι μοιρασμένες στα 3 βασικά γεύματα και το σνακ σου. Εννοείται, ότι τρως πρωτεΐνη, φυτικές ίνες, λαχανικά και τροφές ολικής άλεσης.Εάν δεν το παρακάνεις, λοιπόν με την γαλοπούλα και τη…

Κοινοποίηστε:
FacebookTwitterGoogle+PinterestFacebook Messenger

Διαβάστε περισσότερα

HEALTHY, ΟΜΟΡΦΙΑ

Με αυτές τις τροφές θα βοηθήσεις τα μαλλιά σου να μην πέφτουν

Τι αντικρίζεις κάθε φορά που κοιτάς τη βούρτσα των μαλλιών σου μετά από το χτένισμα; Αν έχεις συνειδητοποιήσει ότι χάνεις όλο και περισσότερα μαλλιά όταν χτενίζεσαι, λούζεσαι ή κάνεις μια απλή κοτσίδα τότε πρέπει να σκεφτείς πως εκτός από μια θεραπεία ενδυνάμωσης ήρθε και η στιγμή να τονώσεις τον οργανισμό σου για να μπορέσεις να δώσεις στα μαλλιά σου τη…

Κοινοποίηστε:
FacebookTwitterGoogle+PinterestFacebook Messenger

Διαβάστε περισσότερα

HEALTHY, ΟΜΟΡΦΙΑ

Τα παιδιά ζούνε όσο έζησαν και οι γονείς τους! Νέα στοιχεία ΣΟΚ!!

Τα παιδιά ζουν όσα χρόνια έζησαν και οι γονείς τους, διαπίστωσε διεθνής διεπιστημονική ομάδα.Όλα κληρονομούνται τελικά. Ακόμη και το πόσα χρόνια θα ζήσει κάποιος. Η μεγαλύτερη μελέτη που έγινε ποτέ για τη μακροζωία έδειξε ότι τα παιδιά ζουν όσα χρόνια έζησαν οι γονείς τους και, μάλιστα, αποφεύγοντας σε σημαντικό ποσοστό τις μάστιγες της εποχής, τον καρκίνο και τα καρδιαγγειακά επεισόδια.…

Κοινοποίηστε:
FacebookTwitterGoogle+PinterestFacebook Messenger

Διαβάστε περισσότερα